时尚 太神奇了!这么吃一周能瘦4公斤!

太神奇了!这么吃一周能瘦4公斤!

    减肥迫切需要控制饮食,高热量、高脂肪的食物都要少吃或不吃,但低热量零脂肪的蔬菜就可想吃多少吃多少。说道减肥食谱,并不是一味的水煮青菜这种难以下咽的,日常生活中只要搭配好食材,一样能吃着瘦。下面小编分享7道蔬菜减肥食品,既低卡又兼顾美味,吃起来也不会腻。         ...
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拒绝水肿的胖胖腿 抓住夏天的尾巴露出大长腿

    夏天特别容易出现水肿的状况,因为在天气热的日子里,人体内血液流动加速,导致静脉扩张。如果一天内血管不断膨胀和收缩,身体回疲惫一到傍晚腿部疲劳就会令血液无法回流,浮肿加剧。想让小腿一天不肿,别忽略身体的护理。     。 ...
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空中瑜伽 逆龄紧肤倒转时光

    空中瑜伽是一项十分有美丽的运动,结合了普拉提、瑜伽、体操、等众多运动项目优点于一身。某综艺节目,郑恺的女友程晓?就上演了一场漂亮又完美的秀恩爱双人空中瑜伽,看的人超级想上吊床试试。     。 ...
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千万粉丝健身博主 竟然是个“吃货”Girl?

    终于感觉到了一丝丝秋意,不再是热到“变形”。在这个夏天努力减肥却依旧没有看到效果,每天只吃生菜和水煮鸡胸肉,看到这些都要反胃了。经常翻看INS的小编,偶然看到了这枚拥有8千8百万粉丝的励志健身博主LUCY,她的对比饮食建议法,让你看着看着就想扔掉手里的零食。     ...
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被“亲到变形”的杨丞琳 33岁的她依然那么甜

    周末在李荣浩小巨蛋演唱会上,压轴出场的杨丞琳猝不及防的被“亲到变形”。         后续二人的有爱对视也是让观众把这把狗粮吃到饱!抛开恋情不说,杨丞琳的歌声依然是那么甜。对比刚出道的照片,也着实让人看不出她已经33岁。 ...
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练不出小细腰?是因为你和卷腹八字不合!

    小细腰哪个姑娘不想要?细腰翘臀漂亮的腰臀比,小编最爱三位84、58、86的糖糖~(今年产后复出要上维密秀,还有点小期待~)         你肯定会说:“欧美人就是天生的衣服架子啊,身材练练就很好啊。”下面这个亚裔的韩国妹子,也是腰细的不要不要的...
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